Magevennlig mat
Magevennlig mat. God mat som roer magen - kokebok for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen Julia Edin har slitt med mageproblemer siden hun var barn. Oppblåst mage, forstoppelse, diaré og smerter har vært en del av hennes hverdag. Da hun la om til lavFODMAP-kostholdet, fikk hun kontroll over magen, smertene avtok og energien steg. I boka gir hun deg en innføring i hvordan du kommer i gang med lavFODMAP-kostholdet, og du får hennes enkle oppskrifter som du kan bruke i hverdagen. I tillegg får du god kunnskap om irritabel tarm og matintoleranse, og råd og tips fra noen av landets ledende spesialister på mageproblemer ved Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo. Mer enn 70 oppskrifter på frokost, lunsj, middag, kaker og desserter som gir ro i magen - uten gluten, laktose og tungtfordøyelige karbohydrater Enkelt, velsmakende og magevennlig Oppskriftene er utviklet i samarbeid med kokk Espen Edin Døhlen Utgis i samarbeid med Lovisenberg Diakonale Sykehus www.magevennligmat.no
Forfattere: Julia Døhlen Edin | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 148 |
ISBN: 9788202480684 | Vekt: 568 g |
Forlag: Cappelen Damm AS | Innbinding: Innbundet |
Utgitt: 2015 | Veil. pris: 379 kr |
Kategori: Kropp og sinn |